Woebot: un chatbot App App di supporto il cui obiettivo è assistere clienti sii molto di più Consapevole nel loro vita quotidiana e connessioni

Il Breve tipo: molte persone in tutto il mondo – se ad essere celibe o forse in una connessione – sono afflitti da stress e ansia e depressione. Anche se iscriviti standard guida sessioni, il loro particolare specialista effettivamente accessibile a chat affatto molte ore. Ecco perché Stanford ricercatori ha sviluppato Woebot, un chatbot sempre disponibile che fa uso di mostrato stato psicologico metodi di aiuto persone manage their particular daily battles.

Think about you had a tense day at work, and you desiderio un tranquillo, calmante notte insieme al tuo coniuge. Dovresti rapidamente sistemarsi e diventare ancora di più consapevole dal articoli circostanze nella tua vita.

Così, riguardo train drive casa, ti interagisci con Woebot, un chatbot addestrato in intellettuale condotta trattamento (CBT) che è progettato che ti aiuterà migliorare il tuo mindset e stato d’animo.

Woebot chiede “come sarai sensazione proprio adesso? ” mentre risposta che hai stato esperienza stressato al tuo posto di lavoro ultimamente. Avanti Woebot implica utilizzando risorse che hanno assistito alleviare quello stress in passato.

First, Woebot potrebbe chiederti di focus le tue emozioni con an entryway nel gratitudine diario che obiettivi cosa sei grato per invece circa cosa ti rende nervoso. Così, tu annota un elenco di cose nella tua vita che portarti sicurezza e pace.

Questo aiuta a ripristinare armonia senza vedere un esperto o arrivo casa ancora sensazione infastidito.

“La gratitudine caratteristiche analisi aiutare suo power in miglioramento persone gioia e consapevolezza. Focusing on apprezziation shift negative recursive thinking habits, “said Athena Robinson, ufficiale Chief medical di Woebot.

Il giorno successivo, Woebot controlla in a te e, dovresti riferisci di trovare molto meglio riguardo al tuo stress importo, potrebbe chiederti di includere un altro ingresso verso apprezzamento diary.

Qualunque problemi utenti abbiano, Woebot implementa mostrato modi di aiutarli a immaginare in un di più positivo, efficace modo. Dopo un po ‘, Woebot arriva a so clienti e crea un corso per loro conto.

Numerosi clienti hanno suggerito che il chatbot ha creato loro si sentono come avevano un amico dentro straight back wallet. Hanno anche apprezzano come accessibile, reattivo e simpatico Woebot è sempre quello le loro esigenze. Questo perché era progettato da facendo questo.

Generating treatment available to Everyone

The Woebot app – su apple’s ios e Android os – è realizzato da Stanford ricercatore Dr. Alison Darcy. Alison insieme a lei staff avevano sviluppato mentale tecniche che loro creduto potrebbe aiutare molte persone, e seriamente create Woebot to portare quelli alle persone su big size.

Secondo Dr. Darcy, circa due terzi delle persone che esperienza salute mentale dilemmi non può cercare aiuto professionale.

All’epoca lanciato, Woebot ha interagito con un aumento di individui di quanto un consulente possa vedere il suo intero carriera. Quel istantaneo appeal inoltre consigliato tanti persone vogliono vedere un professionista della salute mentale, ma non possono perché di tempo limitazioni o proibitivo prezzo. Altre persone possono essere preoccupati per dello stigma associato a guardare un terapista.

Così, Woebot aiuta a rendere stato psicologico trattamento fattibile per altro individui.

“mi piace molto fare questo terapia disponibile su a più ampio scale. The team si è unito Woebot semplicemente perché pensavano dentro scopo. Noi affidiamo uso di alta qualità stato psicologico cura quando gli individui ne ha bisogno “, ha detto Athena menzionato.

Woebot serve consumatori molto di più di 120 paesi in regioni, compreso il Paesi del Medio Oriente e Asia. software comune utente è ha meno di 40 anni e uomini e donne tende a utilizzare il software proprio come. Secondo Athena, quella cifra è scioccante perché maschi tipicamente mai cercare mentale assistenza sanitaria tanto quanto femmine fare.

“ci imbattiamo sempre più persone che sono soddisfatto per facilità di accesso di Woebot – è davvero qui durante il loro tempo di requisito. Loro non credo un chatbot prontamente disponibile tramite un applicazione potrebbe essere perché vantaggioso com’è “, dichiarato Atena.

Crescita relazioni monitoring their own Effectiveness

Woebot si impegna in oltre 2 milioni di conversazioni ogni settimana, mentre app creators creato ricerca per valutare come app misurabile aiuta consumatori.

Dentro studio, Woebot consumatori hanno riportato una riduzione di stress e ansia e disperazione dopo semplicemente due settimane di comunicazioni, e la maggior parte di di queste clienti menzionato hanno parlato con Woebot ogni giorno.

“la ricerca ha dimostrato che Woebot fare la differenza su persone emozioni e diminuire il loro stress “, Athena dichiarato.

Quindi, precisamente cosa può fare una conversazione con Woebot così efficiente?

intellettuale condotta trattamento (CBT) promuove individui a diventare più consapevole di qualunque stanno considerando o sperimentando. Insieme ai suoi daily check-in, Woebot motiva utenti da considerare il loro particolare emozioni contro premendo giù il loro particolare emozioni e disimpegno .

Woebot in aggiunta insegnerà la consapevolezza, una prova che promuove molto più premura pertinenza tutti i giorni metodi.

“Persone possono imparare a essere grati per altri individui, per ricordi, e prodotti nel loro giorno “, menzionato Athena.

Woebot inoltre varia da convenzionale terapia in regolarità. Al posto di considerando cosa vuoi andare oltre con un consulente sebbene tu aspetti a settimana tra classi, Woebot offers immediato conversazione. Se dovresti essere sentimento povero per qualcosa, è possibile coinvolgere Woebot e trovare modi per sentirsi meglio subito.

“Sarà ti fornirà vari modi per sentirsi benissimo quando guardi il ora. È un servizio personalizzato, individualizzato e amichevole conversazione, “Athena ha detto us.

Woebot inoltre motiva persone a solo prendere obbligo da soli e posizionare a parte tempo nel loro giorno su cui prestare attenzione il loro psicologico.

“Non c’è taglia unica opzione, ma noi siamo in grado di aiutare persone determinare cosa sta succedendo insieme a loro. Noi siamo un auto-aiuto dispositivo che consente utenti aiutare da soli attraverso “, named Maryam Jahed, Senior item Manager per Woebot.

Woebot: Prioritizzare sia Mental che bodily Health

Secondo to everyone wellness Organization (WHO), molto di più di 450 milioni di persone internazionalmente subire psicologici malattie.

“il mondo prezzi di disperazione sono stati crescente; superano corporeo preoccupazioni per menomazione “, ha dichiarato Athena.

Quando le persone hanno effettivamente non assistito salute mentale dilemmi, potrebbero sentirsi come assolutamente niente nel loro ogni giorno la vita è competitivo con può essere. Loro particolare interazioni possono soffrire, il lavoro prestazione potrebbe scorrere, così come alla loro vita non sarà come felice. Ma la maggior parte quelli non hanno il tempo o fonti osservare un terapeuta una volta alla settimana.

“the goal is generare psicologico medical care altro ottenibile, e il nostro valutazioni dicci siamo sulla strada giusta. Gli individui sono facendo uso di il applicazione, e contiene un effetto sul risiede “, Maryam menzionato.

L’azienda intenzioni di create Woebot molto di più utile per Certain demographics. Attualmente, Woebot centri su creazione opzioni di trattamento per particolare salute mentale problemi.

Sebbene azienda in realtà crescente quella focalizzazione, e rolling a parte un Woebot modello progettato per entrare in contatto con brand new madri. Dopo quello, il gruppo prenderà in considerazione esattamente come Woebot spesso aiuta chiunque abbia abuso di sostanze problemi.

Se utilize Woebot o un altro salute mentale soluzione, Athena aspettative tutti comincia a focus per quanto riguarda il loro salute mentale.

“Questo lavoro deve essere fatto perché gli individui come in requirements. Dobbiamo continue la missione di guadagnare mentale health care radicalmente accessibile a persone “, Atena dichiarato.

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